El pasado miércoles tuvo lugar en el Hospital del Mar de Barcelona la Jornada «Voluntariado y Formación: otras miradas» organizada por Voluntaris.cat .
Sinergies participó con una sesión sobre Mindfulness, proponiendo herramientas para mejorar la calidad de vida y de servicio de los voluntarios.
El día a día de las actividades propias del voluntariado colocan a las personas ante situaciones de gran carga emocional, ya sea agradable o desagradable. Es precisamente esta «emocionalidad» la que puede dificultar la correcta interpretación de la realidad, alterar la conducta distanciándola de la «deseada» y persistir en la memoria afectando otras relaciones familiares, sociales, etc.
Desde esta perspectiva, Marco Yagüe, consultor y fundador de Sinergies participó en la Jornada sobre Voluntariado y Salud impartiendo una sesión sobre Mindfulness, con el objetivo de proponer herramientas para mejorar la calidad de vida y de servicio de los voluntarios.
En forma de taller, durante la sesión se practicaron ejercicios para:
- Entender y practicar el concepto de «darse cuenta» (be Mindful)
- Calmar la mente y reposar la conciencia para que la experiencia del voluntario sea más plena y enriquecedora.
- Generar relaciones trascendentes basadas en la identidad y el «darse cuenta» del propio voluntario
- No llevarse los problemas a casa.
La sesión sobre Mindfulness fue muy bien acogida y valorada por los voluntarios participantes en la jornada.
El evento fue comentado por twitter en directo con el hashtag #volsalut17